গবেষণায় বলা হয়েছে, ডায়েটে আখরোট অন্তর্ভুক্ত করা মানসিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, লস এঞ্জেলেস (ইউসিএলএ)-এর গবেষকরা আবিষ্কার করেছেনস যে ব্যক্তি আখরোট খান, তাঁর ডিপ্রেশন স্কোর ২৬% হ্রাস পেয়েছে। উপরন্তু, যাঁরা কোনও ধরনের বাদাম খাননি, তাঁদের তুলনায় আখরোট ছাড়াও অন্য ধরনের বাদাম ব্যক্তিদের ডিপ্রেশন স্কোর ৮% কম।
