Advertise here
বৃহস্পতিবার , ৩১ আগস্ট ২০২৩ | ২৭শে মাঘ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. আইন-আদালত
  3. ক্যারিয়ার
  4. খেলাধুলা
  5. জাতীয়
  6. তরুণ উদ্যোক্তা
  7. ধর্ম
  8. নারী ও শিশু
  9. প্রবাস সংবাদ
  10. প্রযুক্তি
  11. প্রেস বিজ্ঞপ্তি
  12. বহি বিশ্ব
  13. বাংলাদেশ
  14. বিনোদন
  15. মতামত
Advertise here

বেশি জল খেলেই কি কমবে ওজন? নাকি হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের থেকে – News18 Bangla

প্রতিবেদক
bdnewstimes
আগস্ট ৩১, ২০২৩ ১১:০৯ পূর্বাহ্ণ


আসলে, অনিয়ন্ত্রিতভাবে ভুল জিনিস খাওয়া, শারীরিক পরিশ্রম না করা, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া এবং মানসিক চাপ মূলত স্থূলতা বাড়ায়। তাই এসব বিষয়ে নজর দিলে স্থূলতা কমানো যায়। যতটা বেশি জল খাওয়া যায়, এটা সকলেই জানে যে যখন খাবার আগে জল খেয়ে নেওয়া হয় তখন খাবার খাওয়ার ইচ্ছে অনেকটা কমে যায়। যখন খাবারের পরিমাণ একটু কমালে ওজন কমবে। কারণ তখন যদি পুষ্টি শরীরের অভ্যন্তরে না যায় তাহলে আপনি খুব বেশি ক্যালোরি পাবেন না, স্থূলতা শুধুমাত্র এটি দ্বারা কমানো যায় না।



Source link

বিডিনিউজে সর্বশেষ

জেনে রাখা প্রয়োজন যে মঙ্গলবার অর্থাৎ ১১ ফেব্রুয়ারি ব্যাঙ্ক বন্ধ থাকবে। Are banks closed on 11th february tuesday.
জেনে রাখা প্রয়োজন যে মঙ্গলবার অর্থাৎ ১১ ফেব্রুয়ারি ব্যাঙ্ক বন্ধ থাকবে। Are banks closed on 11th february tuesday.
সূচকের উত্থানে লেনদেন শেষ – Corporate Sangbad
সূচকের উত্থানে লেনদেন শেষ – Corporate Sangbad
কুবিতে ১৩ শিক্ষক দেওয়া হয়েছে গবেষণা প্রণোদনা
কুবিতে ১৩ শিক্ষক দেওয়া হয়েছে গবেষণা প্রণোদনা
জনপ্রিয় কথা সাহিত্যিক শাহনাজ শারমিন -এর নতুন বইয়ের নতুন চমক
জনপ্রিয় কথা সাহিত্যিক শাহনাজ শারমিন -এর নতুন বইয়ের নতুন চমক

সর্বশেষ - বিনোদন

সর্বোচ্চ পঠিত - বিনোদন

আপনার জন্য নির্বাচিত
৪৪৬টি কেন্দ্র অধিক গুরুত্বপূর্ণ: সিএমপি কমিশনার

৪৪৬টি কেন্দ্র অধিক গুরুত্বপূর্ণ: সিএমপি কমিশনার

নিজ ঘরে গলাকাটা লাশ, পুলিশের ধারণা আত্মহত্যা

নিজ ঘরে গলাকাটা লাশ, পুলিশের ধারণা আত্মহত্যা

Guests Savour Rajasthani, Gujarati Sweets from Local Shop

Guests Savour Rajasthani, Gujarati Sweets from Local Shop

নিবেদনে মিলায় ভালোবাসা! প্রোপোজ ডে-তে ভালোবাসার নারীর মন ভোলাতে ব্যবহার করুন এই পাঁচ টোটকা!|| Tips to propose your valentine – News18 Bangla

নিবেদনে মিলায় ভালোবাসা! প্রোপোজ ডে-তে ভালোবাসার নারীর মন ভোলাতে ব্যবহার করুন এই পাঁচ টোটকা!|| Tips to propose your valentine – News18 Bangla

নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের বিচার দাবিতে ঢাবি ছাত্রদলের ‘মার্চ ফর জাস্টিস’

নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের বিচার দাবিতে ঢাবি ছাত্রদলের ‘মার্চ ফর জাস্টিস’

সাপাহারে বিদ্যানিকেতন স্কুলে কুইজ প্রতিযোগিতা

সাপাহারে বিদ্যানিকেতন স্কুলে কুইজ প্রতিযোগিতা

ব্রাজিলে ভূমিধসে নিহত বেড়ে ১৪৬, নিখোঁজ ১৯১

ব্রাজিলে ভূমিধসে নিহত বেড়ে ১৪৬, নিখোঁজ ১৯১

বৈরী সম্পর্কের মাঝেও চীন-যুক্তরাষ্ট্রের বাণিজ্যে রেকর্ড

বৈরী সম্পর্কের মাঝেও চীন-যুক্তরাষ্ট্রের বাণিজ্যে রেকর্ড

শরীয়তপুরে ইসলামিক ফাউণ্ডেশনের ৪৭ তম বার্ষিকী উপলক্ষে আনন্দ র‍্যালির আয়োজন করা হয়

শরীয়তপুরে ইসলামিক ফাউণ্ডেশনের ৪৭ তম বার্ষিকী উপলক্ষে আনন্দ র‍্যালির আয়োজন করা হয়

কর্মসূচি থেকে হাসপাতালে গিয়ে আর ফেরা হলো না জাফরুলের

কর্মসূচি থেকে হাসপাতালে গিয়ে আর ফেরা হলো না জাফরুলের

Advertise here