সোমবার, ২৫ মে ২০২৬, ০৮:৪৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
Hidden Causes of Heart Attack Lack of Sleep Pollution Stress know details from heart specialist
প্রতিবেদকের নাম
- আপডেট সময়: মঙ্গলবার, ৩ জুন, ২০২৫
- ৭৪ সময় দেখুন
শেষ কথা কী? শুধু তেল-মশলা কম খাওয়া বা নিয়মিত হাঁটার মধ্যেই হার্ট কেয়ার সীমাবদ্ধ নয়। “এই বিষয়গুলো আলাদা কিছু নয়, একে অপরের সঙ্গে গভীরভাবে সংযুক্ত। স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য ব্যক্তিগত সচেতনতা যেমন জরুরি, তেমনই বড় পরিবর্তনও প্রয়োজন—নিরাপদ শহর, পুষ্টিকর খাবারে সহজ প্রবেশাধিকার, ভালো ঘুম, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন ও ডেন্টাল কেয়ার,” বলেন ডঃ গুপ্ত।
এই বিভাগের আরও খবর
